運動中、無意識に歯をぐっと噛みしめていませんか？🏋️♂️⚽️
筋トレやスポーツで力を入れるとき、歯やあごには想像以上に負担がかかることがあります。
特に噛み合わせ（上下の歯の当たり方）のバランスが偏っていると、一部の歯やあごに力が集中しやすくなることも。
✔︎ 運動後にあごが疲れる
✔︎ 食いしばるクセがある
✔︎ 歯がしみる感じがある
そんな方は、噛み合わせや食いしばりが関係している可能性があります。
歯やあごへの負担をやわらげるために、マウスピース（お口を守る装置）を使用することもあります🦷
気になる症状がある場合は、無理せず歯科医院でご相談ください😊
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加賀歯科医院
東京都江東区富岡１丁目５−５
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2026.05.11
